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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年00月18日 61:00   【字号:       】

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      冬季养生宜“藏” 健康过冬收好这六招孙升云,当归羊肉汤,进补,小儿腮腺炎,养生212206健康常识进入大雪节气,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质健康过冬?哪些疾病冬季高发需提前预防?日前,广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请了广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授,从中医角度分析冬季特点以及调整生活作息的策略。

      节后要为肠胃“补补水”“洗洗澡”。瓜子、花生、果脯、蜜饯等已经成为节日标配。范志红介绍,这些食物本身水分含量很低,非常喜欢“吸水”,使身体处于缺水状态。所以后期要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入。“特别是注意多喝水。”她建议多喝白开水或茶水,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻肠胃负担。

      大发快3彩票登录网站腰痛常见原因(一) 急性腰部扭伤后腰痛(闪腰)典型病例(常见急性腰扭伤的患者病情描述)“张医生,昨天搬家在家里抬东西闪了腰,腰部一阵剧烈疼痛,休息了一晚上,早上起床疼的更严重了,翻身,站立都困难,怎么扭腰一下怎么严重了?”

      (7)适当肌肉锻炼,倒走,游泳,腰椎康复锻炼操等运动是非常合适的康复预防方法。

      好在她家附近就有医院,家人及时送医后,保住了性命。




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